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血虚的人可以吃海带吗

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血虚患者是可以吃海带的,海带并不会影响铁的接收,也不会招致血虚减轻,而且海带的营养成分也良多,利于养分的接收,以是即使是血虚也是可以吃海带的。

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甚么人不克不及吃海带

1.妊妇跟哺乳期妇女

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海带中的碘含量极高,妊妇跟哺乳期妇女食用后,海带中的碘会跟着血液循环进入到胎儿跟婴儿体内,那能够会惹起胎儿或婴儿的甲状腺功能障碍。是以妊妇跟哺乳期妇女没有发起食用海带。

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2.甲亢患者

海带中含有丰硕的碘元素,得了甲亢的人食用后会使病情减轻,是以得了甲亢的人不克不及食用海带。

3.不育男性

据研讨评释,男性适量食用海鲜,其生育能力会被减弱。而海带中的汞含量极高,一旦进入人体,汞元素可间接与血液中的红细胞联合,进而障碍生殖细胞的运作。是以得了不育症的男性好少吃海带。

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血虚得当吃甚么

1.得当吃的主食

肉末面条、葱油虾仁里、小笼包、麻酱花卷、豆沙包、芝麻包、玉米面黄豆粥、菜肉馄饨、蛋黄粥、什锦糖包。

2.得当吃的菜式

菜末炒肝终、鲜虾肉泥、莴笋炒肉丝、藊豆炒肉丝、十锦猪肉菜末、番茄熘丸子、芹菜炒肉丝、虾末菜花、碎菜牛肉、肉末卷心菜、麻酱拌茄、青椒炒肝丝等。

3.得当吃的食材

植物肝脏、黑木耳、红枣、新颖蔬菜、鱼、虾等。

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血虚若何医治

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1.药物医治

病因医治最紧张,养分性贫血以增补所需营养素为次要医治。自身免疫性溶血性血虚采取糖皮质激素等免疫抑制剂医治为主。慢性再生障碍性血虚则以环孢素结合雄激素为主。

2.急迫医治

紧急情况下,重度血虚患者、老年或归并心肺功用不全的血虚患者应输红细胞,改正血虚,改良体内缺氧形态。

3.饮食调节

日常平凡可以多吃点补血的食品,好比红枣、鸡蛋、菠菜、猪肝等等。

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