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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕期吃橘子要注意什么 吃橘子有哪些要注意的秋冬季候是橘子丰产的季候，最爱吃橘子的人来讲，可以大饱口福了。
忌讳一：
那是因为它的果肉中含有一定量的有机酸，而这酸会很简单对胃黏膜发生安慰。
忌讳两：不要多吃
这里的多吃，指的是天天吃1-3个橘子便好了。由于成人天天吃3个橘子便能知足一天的维生素C需要量，若是吃得过多的话，简单惹起尿结石、肾结石，而关于孩子来讲便得吃的更少了。有的孩子若是吃得太多，又不克不及实时将发生的热量耗损了，很简单由于蕴蓄惹起“上火”，呈现口腔炎、牙周炎、咽喉炎跟便秘等环境。以是，若是是孩子，天天吃1个橘子便可以了。
忌讳三:不要跟牛奶一路吃
咱们晓得，牛奶中含有丰硕的蛋白质。这些蛋白质会与橘子中的果酸跟维生素C产生反映，从而凝结成块，若是那两个一块吃的话，不只会影响消化吸收，另有能够惹起腹胀、腹痛、腹泻等症状。以是，正在吃橘子的前后1个小时以内最好不要喝牛奶。
忌讳四：吃药的话要制止吃橘子
这里指的药是有品种的，像服用维生素K、安体舒通、磺胺类药物跟补钾药物时，便不克不及吃橘子。
这里的多吃，指的是天天吃1-3个橘子便好了。由于成人天天吃3个橘子便能知足一天的维生素C需要量，若是吃得过多的话，简单惹起尿结石、肾结石，而关于孩子来讲便得吃的更少了。有的孩子若是吃得太多，又不克不及实时将发生的热量耗损了，很简单由于蕴蓄惹起“上火”，呈现口腔炎、牙周炎、咽喉炎跟便秘等环境。以是，若是是孩子，天天吃1个橘子便可以了。
这里另有一点须要留神的是，橘子皮没有即是陈皮，新颖的橘子皮是不克不及用来泡水的：
陈皮是果皮颠末干燥处置惩罚后而制成的干性果皮。这类果皮若是正在干燥的前提下，便可以久长安排蕴藏。并且，并不是一切的新颖橘皮皆可以做成陈皮，只有成熟的橘皮才可以。特别是质量比力好的陈皮，对取皮的工夫是有很严厉的要求的。比如说有的处所做陈皮，与的是果肉离熟透借差一点工夫的橘皮。
而能用来泡水的是陈皮，不是新颖的橘子皮!那是因为新颖的橘子皮简单安慰人的肠胃，并且橘皮概况附着有农药或保鲜剂，普通的荡涤跟日晒并不克不及完整将这些无害的物资去除洁净。以是，最好不要用新颖的橘皮沏茶或许是泡酒。
最初，仍是要再说一句，虽然橘子好吃又自制，可不要多吃哦!
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