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\孕妇吃哪些水果宝宝皮肤好导语

想要长大后的孩子皮肤白嫩，那么正在孕期妊妇就要吃这些生果哦。

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　　生果富含多种维生素及矿物质，妊妇怀孕时代多吃，对宝宝皮肤无益。

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上面，小编为各人推举的就是妊妇多吃对宝宝皮肤好的生果，告诉您“妊妇多吃哪些生果对宝宝皮肤好！”

　　妊妇多吃对宝宝皮肤好的生果1：猕猴桃

　　猕猴桃，富含维生素C，可滋扰黑色素天生，妊妇怀孕时代多吃有助于消弭皮肤上的雀斑，美白宝宝的肌肤。

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　　妊妇多吃对宝宝皮肤好的生果2：西红柿

　　西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩润滑。

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常吃西红柿借不容易呈现黑眼圈，且不容易被晒伤。

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妊妇天天食用，有助于宝宝皮肤变白。

　　妊妇多吃对宝宝皮肤好的生果3：苹果

　　苹果富含维生素C及其他矿物元素，有很好的抗氧化及排毒养颜功能。妊妇怀孕时代多吃苹果会让宝宝的皮肤变得加倍通透富有光泽。是很得当妊妇孕期食用的一种安康生果。

　　妊妇多吃对宝宝皮肤好的生果4：梨

　　梨为百果之宗，有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒跟酒毒的功能，常食可增补人体的养分，可光滑肌肤、调剂肤色。宝宝怙恃若是皮肤皆比力粗拙，孕妈妈怀孕时代便可以思量得当多吃些梨子，让宝宝皮肤加倍水嫩。

　　妊妇多吃对宝宝皮肤好的生果5：鲜枣

　　道到维生素C之王，人们想到的皆是猕猴桃。实在，跟鲜枣比起来，猕猴桃的维生素C含量只能屈居第二。 是以，其美白功能显著。另外，鲜枣另有健胃补血的功能，妊妇怀孕多吃，不只对对本人的养分增补仍是对宝宝的皮肤皆十分的好。

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