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找人代生小孩大概要多少钱_怀孕2个月不能吃什么

2020-10-09 06:44 865

每一个女人想要做妈妈都需要经历十月怀胎这个过程,但是在怀孕期间需要经历很多,尤其是在怀孕之后,饮食上面有很多的禁忌,如果吃到不该吃的食物,很容易造成不可忽视的后果,所以一定要了解怀孕之后不能吃什么,那么现在就来了解一下怀孕2个月不能吃什么?


怀孕2个月不能吃什么


黑木耳:具有活血化淤作用,不利于胚胎的稳固和生长。  


山楂:可加速子宫收缩,易导致早产。新鲜山楂,山楂片,山楂糕都需要避免食用。  


杏、杏仁:杏,味酸,性大热,且有滑胎作用,为孕期之大忌。  


薏米对子宫肌肉有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发早产的可能。  


桂圆:桂圆辛温助阳,性温大热,准妈妈食用后易动血动胎,不仅不能保胎,反而会出现出血、腹痛等先兆流产症状。


怀孕2个月吃什么比较好


1、蛋白质。这个月蛋白质的摄入不必刻意追求一定的数量,但要保证质量。大概每天摄入80克左右即可,可以考虑用植物蛋白代替动物蛋白,豆制和蘑菇可以多吃一些。


2、脂肪。营养素主要来源于油类、奶类、坚果。一般来说,植物油比动物油脂好,消化率在95%以上,亚油酸含量也丰富。


3、叶酸。主要来源于有叶蔬菜例如青菜和卷心菜、柑橘、香蕉、牛肉、动物肝等。建议食用叶酸含量多的食物不要长时间加热,以免破坏食物中的叶酸。


以上内容对于怀孕2个月不能吃什么已经有了很详细的介绍,所以在怀孕期间一定要知道自己不可以吃的食物,同时在孕期不仅仅是在注意饮食的合理搭配,同时还需要注意生活上面的一些习惯,也要多加注意自己的心情,因为对于孕妇而言,心情好坏影响力是非常大的,希望这些内容可以帮助到您。


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