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减轻子宫内膜异位症不适的方法减轻子宫子宫内膜异位症的方法
子宫内膜异位症的症状是腹部。 原因没有理由。肠蠕动和旅行，你的下腹部会痛苦。特别是月经的前两天，强烈的痰会让你在床上受伤，这是子宫内膜异位症。医生将尝试以各种医疗方法控制您的子宫内膜异位症。还有方法可以帮助他们在此处缓解不适。
家庭治疗措施
●多吃含N-3脂肪酸的鱼
秋刀， 一些深海鱼含有11-3个脂肪酸，这种物质可以抑制前列腺素的制造，它是天然的抗前列腺药物，吃得更有益。
●热压缩和饮用热饮
躺在床上，用热蒸汽或热水袋涂抹腹部或背部。它可以减少有红细胞的妇女。或者你可以喝更多的热饮料。
●使用冷压缩
如果热压缩无效，你可以使用冷敷，将冰袋直接放在下腹部，可能用过了。
●运动以缓解疼痛
运动减少雌激素含量，它可能会延缓子宫内膜异位症的生长。该练习还促进了体内含量的制造。这是一种天然镇痛药。走动，例如， 步行，因为过度振动的运动会拉愈合和疤痕组织。
●减少咖啡因 入量
苏打水含有苏打水， 茶， 咖啡， 等等。 似乎增加了某些女性的痛苦，建议避免咖啡因。
●正常化治疗
您可以使用压缩方法来缓解疼痛，有两个针灸点，第一的， 它位于腿的内侧， 大约5厘米以上踝骨，另一个是拇指和食指中的“V”雕文的底部。注意尝试使用武力压力。
●补充营养素
1维生素E.
协助荷尔蒙平衡，加强免疫力。豆类含有大量的维生素E.
2维生素B组和泛酸（B5）
每天3次，100毫克。可以促进血细胞和激素平衡的制造。
3维生素C和生物类黄酮类化合物
每天3次，2000毫克，帮助组织恢复。
4个钙夹和镁
1500毫克和1000毫克，在睡觉前拿走它。提供矿物质。
●天然草药
当归， 覆盆子叶， 西伯利亚人对子宫内膜异位症非常有帮助。
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